Cómo Usar el Retinol Según Tu Edad y Tipo de Piel
Que tal mi bella comunidad web.! Hoy retomamos un tema importante para la salud y la belleza de nuestra piel, y es el hecho de agregar el Retinol a nuestra rutina diaria de cuidados personales según nuestra edad y tipo de piel.
Para los que son nuevos en Nuestro Blog, el Retinol es un compuesto derivado de la Vitamina A y que tiene la función de sintetizar y distribuir 3 de las principales proteínas que mantienen nuestra piel joven y lozana: el colágeno, la elastina y la melanina.
Por si te lo perdiste, aquí te dejo un enlace a un artículo anterior de Nuestro Blog en el que te describo más a detalle todo lo que puede hacer el Retinol por tí, puedes pasarte por él luego de que termines tu lectura aquí 😉
Así que vamos a responder de una vez esa duda de quién puede usar el Retinol y desde qué edad se recomienda su uso.
¿Cómo actúa el Retinol Sobre la Piel?
Primero que nada, es fundamental que sepas cómo es que actúa el Retinol sobre tu piel porque muchos suelen decir: “Eso es buenisimo, te quita 20 años de encima” pero no conocen la lógica detrás de su magia 😅
El conocimiento nunca está de más, y aquí te dejo un pequeño resumen de sus 3 funciones principales en nuestro cuerpo.
Reafirma la Piel y Elimina Arrugas
Como ya lo había comentado antes, el Retinol es el encargado de sintetizar el colágeno y la elastina en el cuerpo. Por ende tiene la capacidad de aumentar su producción y llevarlas a las zonas de la piel que más la necesiten.
Haciendo que recuperes rápidamente la firmeza y tonicidad de tu piel, eliminando también las arrugas y las líneas de expresión.
Y además, al ser un potente antioxidante, sirve como un escudo ante los radicales libres y su acción radiactiva en nuestras células. Qué para aquellos que no lo sepan, son los principales responsables de la pérdida de colágeno en el cuerpo.
Retexturiza y Regenera la Piel
El Retinol, si se utiliza de manera tópica, tiene la facultad de eliminar las células muertas de la primera capa de nuestra piel. Algo así como un “Peeling Facial” totalmente natural y mucho menos invasivo.
Haciendo que la textura de nuestra piel se vea renovada y con mucho más brillo. Es importante que si se está utilizando algún tratamiento tópico con Retinol, obligatoriamente debes de utilizar protector solar durante el día, mínimo 50 SPF.
Tiene un Efecto Despigmentante
Al ser también el encargado de la producción y distribución de la melanina, la proteína encargada de la pigmentación en nuestra piel y cabello, puede regular la acumulación de la misma para eliminar manchas oscuras de la piel.
Y esto lo logra porque mantiene de manera uniforme los niveles de melanina por toda la piel, es decir, inhibe la melanina en las zonas de la piel que sufran de alguna manchas oscura o incrementa la presencia de ésta en áreas afectadas por alguna mancha blanca.
Ya luego hablaré más a fondo sobre los tipos de manchas en la piel y cómo tratarlas con productos naturales.
¿Desde qué edad se puede usar el Retinol?
Primero que nada me gustaría aclarar que si estamos hablando del Retinol en presentación de uso tópico, no existe ningún problema con el tipo de piel que tengas, puede ser utilizado por pieles secas, normales/mixta o grasas, hasta pieles con problemas como acné o alguna quemadura.
Ya que es un compuesto fundamental de nuestra piel independientemente del tipo de piel que tengamos, así que por esa parte no hay ningún inconveniente.
Respecto al rango de edades que puede utilizarlo, si hablamos del Retinol en presentaciones como aceites o extractos líquidos para ser aplicados tópicamente. Mi recomendación siempre va a ser empezar a agregarlo a tu rutina después de los 27-28 años.
Que es cuando, si no has llevado una dieta sana hasta entonces, se empiezan a notar los primeros signos de envejecimiento como pequeñas líneas de expresión y arrugas finas.
Ahora, si nos referimos a algún suplemento nutricional que contenga Retinol, no existe edad edad mínima para su uso, ya que el Retinol a modo de suplemento no solo te va a ayudar a mantener tu piel sana y cuidada, sino que también funciona para elevar las defensas de tu sistema inmune.
¿Dónde Conseguir Retinol de Manera Natural?
Como ya lo he mencionado, el Retinol es un derivado de la Vitamina A y al incluir cualquier alimento en nuestra dieta diaria que contenga esta vitamina, indirectamente estaremos agregando el Retinol a nuestro torrente sanguíneo.
Generalmente en la lista de alimentos que contiene Vitamina A y Retinol encontramos los frutos rojos, verduras verdes, nueces y pescados grasos. Pero el ganador indiscutible en su concentración de Vitamina A y Retinol es la zanahoria.
Así que no dudes en agregarla a tus recetas de manera más frecuente, ya que esta verdura también es rica en fósforo y funciona como un vigorizante para tu mente y tus músculos, al igual que es un excelente diurético.
Ahora, si lo que estás buscando es un suplemento completamente natural que contenga todos los beneficios del Retinol, la Vitamina A y muchos otros más minerales, oligoelementos y vitaminas. Debo recomendarte que pruebes la Vitis Vinifera o el Vigor Solar.
Vitis Vinifera
El Vitis Vinifera es como se conoce comúnmente al extracto de semilla de uva roja, este suplemento natural es uno de los mejores y más potentes antioxidantes que se puedan encontrar. Y también podemos agregar que es la mejor solución para cualquier problema del sistema circulatorio.
Y es que el Vitis Vinifera no solo cuenta con mucha Vitamina A y Retinol, sino que también tiene altas concentraciones de Vitamina C, Vitaminas del grupo B, Magnesio, Vitamina E y Calcio. Lo que lo hace un aditamento maravilloso para complementar tus niveles nutricionales de forma general.
Aquí te dejo un artículo que estoy segura te resultará interesante con más información sobre el Vitis Vinifera, y también te dejo su ficha de producto a Nuestra Tienda por si estás interesado en adquirirlo.
- Fortalece la salud del Sistema Cardiovascular
- Mejora tu Resistencia Física
- Potente Antioxidante
- Mantiene tu Piel, Cabello y Uñas Sanos y Radiantes
- Ayudante del Sistema Inmunológico
- Incrementa la Agudeza Mental & Concentración
Vigor Solar
El Vigor Solar es mi otro gran recomendado si lo que buscas es un suplemento natural que cuente con Retinol, Vitamina A y muchos otros compuestos nutricionales.
Popularmente la comunidad le ha dado el apodo de “Las Gotas Milagrosas”, ya que gracias a que está compuesto por el extracto ionizado de varias hierbas medicinales bastante poderosas, logra ser un aliado a la hora de combatir prácticamente cualquier enfermedad o patología existente.
Se puede utilizar de manera tópica para combatir manchas, arrugas, líneas de expresión, quemaduras y heridas en cicatrización, te voy a dejar aquí debajo otro artículo que también preparamos explicando como usarlo para tal fin, y su ficha de producto a Nuestra Tienda para que realices tu pedido.
- Problemas para conciliar el sueño,
- Cansancio muscular y mental,
- Regular los niveles de azúcar en la sangre,
- Padecimientos relacionados con hongos y bacterias.
- Desaparece los estados febriles (fiebre),
- Erupciones de piel,
- Dolores articulares, etc.
Muchachos de verdad espero que esta información haya podido aclarar cualquier duda que hayas tenido, recuerda que si aún tienes alguna pregunta sobre cualquier producto en Nuestra Tienda puedes usar el botón de mensajería abajo y a tu izquierda.
Ahí te podrás poner en contacto con nosotros directamente para poderte ayudar mejor. Y como suelo decir: Recuerda que tu salud siempre debe ser lo primero, así que no la descuides.
¡Bendiciones! Nos vemos en una próxima oportunidad 😘
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