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¡Bienvenidos una vez más a Vigorosamente! Hoy vamos a hablar de un mineral esencial que quizás no conoces tan a fondo, pero que es crucial para tu bienestar general: el Citrato de Magnesio. Si te has sentido con calambres, dolores musculares, problemas para dormir, o incluso si te interesa mejorar tu salud cardiovascular, ¡sigue leyendo!

¿Para qué sirve el Vigor Solar? 🤔 ¿Realmente funciona? 😳 Antes de responder de lleno al titular del artículo, me gustaría hacerte una pregunta. ¿Alguna vez haz tenido la sensación de que irte a la cama a dormir es más una tortura que un descanso? y hablando de eso ¿No te ha pasado que hay

Los Sorprendentes Beneficios del Colágeno para Tu Salud ¿Te has preguntado alguna vez cuál es el secreto detrás de esas personas con una piel radiante? Esas que pareciera que el tiempo no les afectara. Y no hablo sólo de la piel sino también de las articulaciones y los huesos, ya que no pierden elasticidad ni

La Gastritis: Causas, Síntomas y Remedios Naturales La gastritis en la actualidad se ha convertido en una enfermedad que afecta a cientos de miles de personas en el continente. Y que a diferencia de la Acidez Estomacal, la gastritis causa una molestia constante y aguda durante todo el día. Es por eso que en la

5 Alimentos contra el Cáncer El Cáncer es una enfermedad muy agresiva que ha venido dando un repunte de casos durante los últimos años. Y vemos cifras alarmantes en los reportes anuales de la Organización Mundial para la Salud que nos dejan atónitos a todos. Mostrando que en el 2023 sólo en América Latina hubo

¿Qué es la acidez estomacal y cómo aliviarla? ¿Quién no ha sentido alguna vez una sensación de ardor en el estómago cómo si fueras un volcán a punto de hacer erupción? Esa molesta sensación de quemazón que sube por el pecho y nos deja con un sabor amargo de boca… Así es, te hablo de

Respiración Cuadrada | Una Técnica sencilla contra la Ansiedad En el mundo agitado que nos rodea, la ansiedad se ha convertido en una compañera indeseada para muchos. El estrés, las preocupaciones y las demandas diarias pueden abrumar nuestras emociones y afectar nuestra salud mental y física. Sin embargo, existe una herramienta poderosa y al alcance