¡Hola chicas.! En el artículo de hoy quiero responder una pregunta que me hizo una de mis pacientes hace poco: “¿Existe algún remedio natural que sirva para tratar los síntomas que causa la menopausia?”.
Y la respuesta, como siempre, es: ¡Por supuesto que sí.! Existen varios medicamentos en la medicina naturista que pueden ayudarte durante ese difícil proceso que es afrontar la menopausia.
Pero el que siempre he recomendado por todas las bondades y beneficios que tiene es el Ginseng Siberiano. Y es que ésta planta que ha sido utilizada durante siglos en la Medicina Tradicional China tiene incontables propiedades que te ayudarán a aliviar los síntomas de la menopausia.
Cómo el Ginseng Siberiano Puede Ayudarte a Aliviar los Síntomas de la Menopausia
Si bien, la menopausia es una etapa natural de la vida por la que todas nosotras como mujeres debemos pasar, ya que marca el final de nuestra “capacidad reproductiva”. No quiere decir que debamos hacerle frente sin algo de ayuda de la medicina natural.
Y es que durante este periodo, el cuerpo experimenta cambios hormonales importantes que desatan una serie de síntomas bastante incómodos, como lo son: sofocones, cambios de humor, irritabilidad, aumento de peso, disminución de la libido, resequedad vaginal, etc.
Pero gracias al Ginseng Siberiano podemos contar con una poderosa herramienta que, si bien no evitará que la naturaleza siga su curso, pero sí que te ayudará a darle un alivio a todos esos molestos síntomas, sin contar con todos sus demás beneficios en tu salud.
Si aún no conoces todas las bondades de ésta raíz milenaria, te recomiendo que leas éste otro artículo de Nuestro Blog luego de que termines aquí:
– Ginseng Siberiano – El Rey de las Hierbas Medicinales
Investigaciones que Avalan el Uso del Ginseng Siberiano contra los Síntomas de la Menopausia
El Ginseng Siberiano ha sido objeto de muchas investigaciones durante éste último siglo para poder demostrar de manera “más convencional” la efectividad de todas sus propiedades activas, validando lo que ya se sabe hace siglos en la Medicina Tradicional China.
Una que me pareció bastante interesante es la publicada por la revista “Menopause – The Journal of the Menopause Society” en la que se pudo demostrar que el uso regular del Ginseng Siberiano puede eliminar los sofocos o calorones en mujeres menopáusicas.
Y es que gracias al grupo de voluntarias que participaron en la prueba, se pudo validar que tomando una cápsula de al menos 300mg de extracto de Ginseng SIberano diariamente se puede eliminar por completo éste molesto síntoma.
Y en el grupo que tenía una dosis más alta (1000mg diarios) también lograron un aumento de la libido (deseo sexual), mayor energía y también disminuyeron su índice de grasa corporal naturalmente.
Otra investigación que vale la pena citar es la que publicó el “Ministerio de Sanidad de España” en la que encontraron que el Ginseng Siberiano funciona de maravilla para aliviar los cambios de humor y la irritabilidad asociados con la menopausia.
Y es que el grupo que sirvió de estudio reportó que luego de una semana de utilizar el Ginseng Siberiano diariamente se sintieron mucho más tranquilas y relajadas, también reportaron que se sintieron más llenas de energía y que mejoró mucho la calidad reparadora del sueño.
Algo que hay que destacar de ésta investigación es que habían 2 mujeres que sufrían de cáncer de mamas y que vieron una mejoría impresionante en la efectividad de las quimioterapias, al punto de no necesitarlas más para el final del periodo de la prueba.
¿Cómo el Ginseng Siberiano alivia los Sofocos?
Los sofocos o calorones son uno de los síntomas más incómodos y comunes de la menopausia. Estos son episodios de calor repentino que pueden ir acompañados de sudoración, enrojecimiento y una sensación de calor intenso.
Y se dan por un desequilibrio en los niveles de estrógenos y progesterona, que al bajar por el deterioro del funcionamiento de los ovarios hace que el hipotálamo (el termostato del cuerpo) se vuelva más sensible a los cambios leves de la temperatura corporal.
Los compuestos activos del Ginseng Siberiano tienen un efecto regulador de los niveles de estrógeno y de otras hormonas en el cuerpo. Lo que, de manera simple y natural, elimina de raíz este molesto síntoma que viene de la mano con la menopausia.
La Acción del Ginseng Siberiano en los Cambios de Humor e Irritabilidad
Al igual que el síntoma anterior, los cambios de humor y la irritabilidad durante la menopausia son causados por irregularidades en los niveles hormonales de tu cuerpo. Y el problema de esto es que no solo te afecta a tí como mujer, sino también a la convivencia de los que te rodean.
Esto pasa porque entras en un ciclo hormonal en el que eres más propensa a liberar más adrenalina y cortisol, lo que aumenta el estrés en tu cuerpo y crea un desbalance hormonal en la que cualquier incomodidad te puede llevar a reaccionar de manera agresiva o melancólica.
Lo bueno es que el Ginseng Siberiano funciona como un adaptógeno natural que baja los niveles de Cortisol, regula los de Adrenalina (porque es super necesaria) y aumenta y mantiene a niveles altos la Dopamina, Oxitocina y Serotonina.
Qué son las hormonas responsables de generarnos la sensación de satisfacción, tranquilidad y placer. Además de también mejorar la calidad reparadora del sueño.
¿Cómo Promover el Equilibrio Hormonal con el Ginseng Siberiano?
Como pudieron ver, la mayoría de los síntomas que se sufren durante la menopausia son causados por un desbalance en los niveles de algunas hormonas en el cuerpo femenino, en especial de los niveles de estrógenos y progesterona.
Y como ya lo dije, esto es porque se llega al “final de la etapa reproductiva” y los ovarios ya no pueden cumplir con su función como siempre, haciendo que se genere ese caos estresante en nuestros cuerpos que conocemos como la menopausia.
Es por eso que debemos ser responsables y tomar precauciones. El Ginseng Siberiano tiene el don sobresaliente de actuar como un adaptógeno en nuestros cuerpos (hombres y mujeres) y regular todos los niveles de hormonas y neurotransmisores necesarios.
Otro gran problema que suele venir en conjunto con la menopausia es la disminución de la efectividad del sistema inmune que causa, en consecuencia, problemas en la glándula tiroidea o cómo se conoce comúnmente, la tiroides.
Eso también puede ocasionar graves problemas hormonales, recordemos que ésta glándula en la parte frontal de nuestro cuello es la responsable de regular el metabolismo, mantener la temperatura corporal y contribuir con el funcionamiento del sistema nervioso.
Es por eso que la ingesta regular del Ginseng Siberiano es tan recomendada en estos casos, no sólo porque regula los niveles hormonales sino también porque mejora notablemente el sistema inmune y acelera el metabolismo.
Te recomiendo que leas el siguiente artículo si quieres más información:
– Ginseng Siberiano – El Rey de las Hierbas Medicinales
Cómo Incorporar el Ginseng Siberiano en tu Rutina Diaria
Para aprovechar al máximo los beneficios del Ginseng Siberiano durante la menopausia, es importante incorporarlo en tu rutina diaria de manera disciplinada. Y la mejor manera de hacerlo es a través de las presentaciones en cápsulas que se pueden encontrar en cualquier casa naturista.
La dosis diaria recomendada varía siempre dependiendo del paciente, pero lo estándar son 750mg diarios. En Nuestra Tienda tenemos disponible la presentación de 500mg por cápsula de Laboratorios Milenium’s.
Por lo que debes tomar diariamente 1 cápsula en la mañana junto con el desayuno y 1 cápsula más con el almuerzo. Esto por un periodo de 3 meses, hacer una pausa de 1 mes y luego retomar el tratamiento.
La pausa es para evitar una sobreacumulación de Ginsenósidos (el principal compuesto activo del Ginseng Siberiano) en el cuerpo que puede ocasionar insomnio, inquietud, o hiperactividad si no se está realizando alguna actividad física regularmente.
Ante cualquier duda, puedes consultarme directamente usando el botón de mensajería abajo y a tu izquierda.
En Conclusión: No Desaproveches el poder del Ginseng Siberiano para Aliviar la Menopausia
El Ginseng Siberiano es una de las plantas medicinales más poderosas que podemos encontrar en la medicina natural, y puede ofrecer un alivio tremendo a todas las mujeres que experimentan los síntomas de la menopausia.
Porque con su uso regular te puedes deshacer de los sofocos, equilibrar tu estado de ánimo, reducir el estrés y regular cualquier cambio hormonal por el que estés pasando. Así que sin duda es una herramienta que no debes dejar pasar durante esta etapa de tu vida.
Por eso te recomiendo que no lo pienses mucho y adquieras la presentación que tenemos disponible en Nuestra Tienda y empieces a disfrutar de todos los beneficios de agregar esta planta milenaria a tu dieta.
De verdad espero que toda esta información te haya podido ser de utilidad, y que al igual que yo, logres encontrar en la medicina natural y alternativa una solución para cualquier problema de salud que te pueda estar afectando.
Y por supuesto, no olvides darle siempre el primer lugar a tu salud física y mental. Nos vemos en la próxima y bendiciones para todos. 😘
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